TALLER 2 DE MARZO: LA VITALIDAD Y EL ESTRÉS

07.01.2014 23:48

¿Qué es el estrés?  ¿Cómo influye en nuestra vitalidad?

Una pista es decir que el estrés constituye un mecanismo adaptativo. Pero cuando este mecanismo adaptativo se expresa de manera desproporcionada  a las situaciones que experimentamos o/y se cronifica sin causa aparente deriva en un desequilibrio físico y energético que nos resta vitalidad y capacidad para aforntar nuestra vida

Las técnicas yóguicas basadas en el mantenimiento del cuerpo, en el trabajo de la energía y en la purificación de la mente nos ofrecen herramientas para afrontar con estabilidad las situaciones de nuestra vida cotidiana y para mantener nuestra vitalidad física y mental.

En este taller utilizaremos ejemplos de ejercicios y de prácticas de meditación que inciden de manera específica en nuestra capacidad  para identificar y depurar nuestros propios patrones de estrés.

 

DURACION:  3,5 horas

FECHA: 2 de marzo de 2014

HORARIO: 10:00 A 13:30

Aportación: 35 euros (socios 30)

INSCRIPCION

 

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